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取説、箱などはありません。本体のみとなります。ほぼ使用していないので、とてもキレイです。自宅でのサーキットトレーニングに最適で、胸、肩、背中、脚と全身の筋トレ・有酸素運動ができる。360度回転するグリップをぐるぐる回すだけで腕立て伏せの7倍の効果が期待できる。ひねりのある動きに加え過重し、普段ダンベル運動だけではできないトレーニングが可能。また、回す方向を変化させたり体位を変容させたりと、多くの筋肉を鍛えられる。重量5.5kgを支えながらトレーニングすることで、短時間でコアレングスの強化ができる。バーンマシンスピードバックは持ち運びが便利かつ大きな音を立てずにトレーニングが出来るので場所を選ばずにトレーニングが可能。【使用方法】まず本体重量を持ち上げて、フォームを維持しながら回す。約5.5kgの重量を支えることで、腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛え、本体を高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングが行える。。バーンマシン２　Burn Machine 2。EDBD ウエイトベスト　パワージャケット　20kg　調節可能　筋トレ。【ブラックXSサイズ】バーサグリップ パワーグリップ プロ　定価14300円。①TOP FILM 可変式ブロックダンベルセット26kg×1個。激安　アンダーアーマー] トレーニングバッグ Lサイズ 二個セット。値引可能 新品2024USA限定adidasパワーリフト5 26.5。SBD ニースリーブ Mサイズ。MBCオリジナルラック ナローセーフティアーム 1.0 MBCパワー。トレーニングベンチ・ダンベル20kgセット(引取り限定)。ウエイトトレーニング skinsA400。【新品、未着用品】A7 バーグリップ BAR GRIP Tシャツ メンズSサイズ